好的婚姻   -   需要经营 

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嗨，你好呀，我是刘洁~

婚姻过不好，通常有两个选择：要么离婚，要么凑合过。

对于大多数人来说，基本上以凑合过为首选，进入“过不好也离不掉”的状态。

个中的缘由自不必说，每个人都有自己的不得不。但真正凑合起来，日子有多难熬，只有真正身处其中的人才知道。

今天我想跟大家说的是，不是每段婚姻都值得凑合，也不是每个男人都值得你忍。

01 给不了情绪支持

婚姻里最伤人的，不是吵架，而是你伤心的肝肠寸断，他却在一边冷眼旁观。

你遇到难处了，想找他帮忙，他却说少烦我；你受了委屈，想找他说说，他却嫌你矫情。

这种态度上的冷漠，才是最让人崩溃的。因为它会让你明白：所有的一切，你只能自己扛。眼前这个男人，与你无关。

有位读者，如今就处在这样的婚姻里。

她被单位裁员，难过了一路回到家。跟老公说的时候，眼泪直接掉了下来：我没工作了，以后怎么办啊？

本以为老公会给她安慰，没想到人家直接怼了一句：哭有用吗？赶紧找工作啊，难道还想让我养你？

她的心一下就凉了，失业已经够让她难过了，没想到老公又给泼了盆凉水。

可工作找的并不顺利，三个月过去了，都还没有眉目。结果老公的脸色越来越难看，平白无故就冲她吼，说她没用，连工作都找不上。

她跟我说，跟他过了这么些年，没想到真遇见事情了，一点都指望不上。要这样的男人，有什么意思？

我们在婚姻里，最想要的是安全感，更希望伴侣能给到你这份安全。

难过时能给些安慰，迷茫时能给点鼓励，而不是事不关己，站在一旁。

就像小孩子摔倒了会找妈妈，成年人遇到事，也会本能地想找伴侣靠一靠。

如果这个依靠总不在，甚至还会泼你凉水，让你从期待变成失望，再从失望变成麻木，婚姻该是多么可悲。

如果他只是因为工作累，偶尔没接住你的情绪，但事后会弥补，那可以理解；可如果他每次都这样，你难过时他冷漠，你委屈时他指责，对你就是无所谓。

那这样的婚姻，真的没必要凑活。

毕竟，婚姻不是找个人搭伙吃饭，是找个人一起扛风雨的。可风雨来时，他却一边躲雨去了，管都不管你，那还要他做什么？

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02 给不了尊重

还有种婚姻，比冷漠更伤人，他不跟你吵，也不跟你闹，却总在贬低你，否定你。

你全职在家带娃，他说你没用，还得人养；你努力工作，他说那么忙干嘛，家都顾不上；家里遇到事情，他说你懂什么，别瞎掺和。

他对你的不尊重，会慢慢让你迷失，觉得自己真的很差。

这样的例子有太多，有位读者就正在经历。

她跟老公结婚10年，有了孩子后，辞职回家带娃。

一开始老公很感激，还说辛苦了。后来就慢慢变了，当着外人的面都会说，她在家带娃能有多累？比我上班轻松多了，要不是我，她能那么舒服。

孩子大点了，她想找个工作，老公却说：你除了带娃，还会干什么？别瞎折腾，能把娃带好就不错了。

如今的她，越来越自卑，平时看老公脸色行事，也不愿意出门跟朋友聚会，总觉得自己一无是处。

心理学中的“自我决定理论”认为：人最核心的需求之一，是胜任感和价值感。我们需要被认可、被尊重，才能感受到自己的价值。

但在不被尊重的婚姻里，你的付出被否定，你的想法被无视，你的价值被贬低。

时间久了，你就会从自信变成自我怀疑。甚至觉得自己什么都做不好，离开他就活不了了。

这种不尊重，其实比吵架更可怕。吵架至少还能沟通，不尊重却是从根上否定你。

就好像，他说你在家带娃不累，不是在抱怨，是在否定你的辛苦；他说你懂什么，不是在坚持己见，是在无视你的想法。

一个不尊重你的人，永远看不到你的好。你付出再多，再怎么忍气吞声，也换不来他的心疼。只是被欺负，越活越卑微。

你在他眼里，是不需要尊重的“老妈子”，始终都低他一等。这样的婚姻，还有必要熬下去吗？

03 给不了责任担当

很多女人选择凑活过，多半是为了孩子，以为忍忍就好，至少有个完整的家。

可如果，男人连最基本的责任都不担，家里的事不管，孩子的事不问，遇到问题就躲。

那你的忍，就是在熬自己，一个人养孩子、扛家，迟早会被累垮。

这种状态，就是我们常说的“丧偶式婚姻”。表面有老公，其实没老公，这个家有他没他没区别。

但家庭就像一个“系统”，每个人都有自己的角色和责任。

男人是丈夫，需要关心妻子，分担家务；同时也是父亲，要陪伴孩子，参与育儿。

如果其角色缺位，那整个家就会失衡。你就需要承担双倍甚至多倍的压力，担不住的时候，这个家就会垮掉。

其实，担责任倒不是要做多大的事，而是把该做的小事做好。

比如，孩子哭了，他能哄一哄；你累了，他能搭把手；家里有事，他能站出来扛一扛。

这些小事看似不起眼，却组成了真实的婚姻。如果没有，你一个人再撑，也撑不了多久。

一个没有责任心的男人，通常很难改变。你再能忍，也换不来他的担当。反而会把自己熬倒，连健康都搭进去。

很多时候，婚姻里的凑活，不是忍着就行，而是在消耗自己。

当然了，我也不是在劝你别凑合，而是希望你明白：婚姻的底线，是互相滋养，不是互相折磨。

如果他长期这样，你跟他沟通了无数次，他一点反应没有，那真的别委屈自己了。

毕竟，离开错的人，消耗你的婚姻，才有机会开始不内耗的生活。

如果你也遇到类似的困惑，不知该怎么办，可以来找我，我来帮你。

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作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。

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